Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 89,10g | Hh: 305,22g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Кекс Домашний, Дыня, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Мёд, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Баклажанная Икра, Фарш Индейки, Спагетти. Välipalat/Muut: Дыня, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FlamingWind
|