|
выходные в Чегеме...несмотря на хичины и прочие вкусности...экстрим помог сбросить килограмм ))) много ходили, летали на параплане и воздух.... штанишки растянулись наверное ))). худею со вкусом не отрываясь от радостей жизни!!! не жду красивое завтра...
|
1441 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 62,20g | Hh: 151,88g.
Aamiainen: Орехи Кешью, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Lounas: ПП Оладьи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чисбургер. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
|
 Kommentit
👋👋 приглашаю в бесплатный вайбер чат для девчонок(18+) 👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами быть подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89171083104 кодовое слово "Ах, Лето" и я добавлю вас😘.
23 heinä 20 jäseneltä: taais2
|
Спасибо. Я уже в такой группе )))
23 heinä 20 jäseneltä: Ta_Sova
|
Молодец!Фигура и пропорции хорошие у вас.Активный отдых как-то незаметно быстрее процесс похудения запускает,мне кажется.
23 heinä 20 jäseneltä: AnaSTasik2018
|
Спасибо большое 🙏. Да тоже заметила что адреналин помогает и свежий воздух )))... Но до мой цели ещё далеко )))
23 heinä 20 jäseneltä: Ta_Sova
|
Круто! Я в выходные тоже там буду. Скажите, сколько скоит на параплане прыгнуть? 🙈
23 heinä 20 jäseneltä: AmellyLM
|
23 heinä 20 jäseneltä: i.senat111
|
Прыгнуть с парапланом 4000 ( естественно с инструктором ) там оказывается есть и обучение полетам ))) так интересно... Одно из самых лучших мест в мире для полетов с паропланом. Не пожалеете!
23 heinä 20 jäseneltä: Ta_Sova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|