Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 137,92g | Hh: 203,03g.
Aamiainen: Arla Protein Drink Schoko, Hartgekochtes Ei, Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Lounas: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Kōrniger Frischkāse. Päivällinen: Nu3 Vegan Protein 3K, Reishunger Jasmin Reis. Välipalat/Muut: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|