Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 35,62g | Hh: 158,54g.
Aamiainen: Клубника, Кофе с Молоком, Сыктывкархлеб Язычок Слоеный, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Помидоры. Lounas: Картофель Фри, Бургер Кинг Чикенбургер, Tropicana Вишневый Сок. Päivällinen: Помидоры, Пригородный Йогурт 3,5%, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|