Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 87,67g | Prot: 70,76g | Hh: 43,60g.
Aamiainen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сыр Фета, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Lounas: Шашлык Куриный, АТБ Помидор , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, НАК Фета. Päivällinen: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalibela78
|