Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 78,00g | Hh: 117,05g.
Päivällinen: Ayam, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mulyasaroh9
|