Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 122,26g | Prot: 82,13g | Hh: 37,51g.
Lounas: Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Баян Сулу Шоколад Казахстанский Premium Dark, Tini Вино Столовое Белое Сухое, СладКо Арахис, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
|
2306 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 45 minuuttia, Hieronta - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Google Fit - 20 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|