Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 94,17g | Prot: 111,36g | Hh: 89,33g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Слобода Майонез, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Nutiva Кокосовое Масло. lisää...
|
|
2178 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 3 tuntia, Suihkussa - 10 minuuttia, Hieronta - 3 tuntia, Google Fit - 17 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|