Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 36,19g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|