Päiväkirja - Aratza, 23 heinä 20

Además del abdomen matutino, que más es super falso en relación a el cuerpo y ejercicio?

Näytä dieettikalenteri, 23 heinäkuuta 2020:
1236 kcal Rasva: 24,61g | Prot: 76,73g | Hh: 177,21g.   Aamiainen: Colun Quesillo, Loncoleche Protein Milk, Castaño Pan Molde Integral. Lounas: Vivo Jugo en Polvo,  Arroz Blanco,  Charquicán. Päivällinen: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Loncoleche Yoghurt Protein , Nestlé Cereal Fitness, Quaker Avena Instantánea. Välipalat/Muut:  Frutillas, Loncoleche Protein Milk. lisää...
1716 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

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Kommentit 
Me acordé el del que el sudor es grasa 😔😂 
23 heinä 20 jäseneltä: Aratza
Lo subjetivo 👍 
23 heinä 20 jäseneltä: TíoTuri
la grasa se transforma en musculo y vicebersa 😂😂😂 
23 heinä 20 jäseneltä: tadalinka
Tadalinka sii 😂😂 o que la grasa se endurece 
23 heinä 20 jäseneltä: Aratza
Estuve pensando que podría ser lo más falso después del abdomen matutino jejejeje y adivina que se me vino a la mente 🙄 el número que marca la balanza cuando te pesas en semana de periodo 🩸 jajajjajaja ese es el peor de todos!! 🤣 casi 2 kilos extras almenos en mi caso hinchada como 🎈 sensible y con 2 kilos de mas, es el peor chiste cruel 🙄 
23 heinä 20 jäseneltä: Nikky_32
Aratza , la grasa se endurece por la vía de deshidratación y de hidratación, todo se explica en el proceso de Beta Oxidación. Saludos 
23 heinä 20 jäseneltä: TíoTuri
no comer carbohidratos para bajar de peso 🙄 
23 heinä 20 jäseneltä: Mel060
Ivoss111 elegí la "dieta" con anvorguesa y me ha dado resultado hasta ahora 🤣 
23 heinä 20 jäseneltä: Mel060
Mel060 cual dieta te ha dado resultados que nos puedas comentar ?  
23 heinä 20 jäseneltä: TíoTuri
Strong_69 es una broma lo de las hamburguesas jejeje y no estoy a dieta! Estilo de vida si 
23 heinä 20 jäseneltä: Mel060
Buena!! Jajajaka yo hago la dieta del Completo del mcdonald's Yo caché que el tema de las dietas va con cada personalidad. Hay de todo, veganos, omnivoros, alérgicos, de todo... Hice dieta Atkins y me dio resultado, me sentía todo un adolescente llevando la contra con lo establecido jajajaja comía guatitas fritas con crema en el Gym el ajo le daba un toque fabuloso jjaaja fue genial, pero como toda dieta se moda es por un período corto, para evitar problemas de salud a largo plazo. Mientras lo que tu señalas es fundamental, ya que dentro del estilo de vida no hay un término. Saludos  
23 heinä 20 jäseneltä: TíoTuri
Me sumo a Nikky, el peso la semana previa y durante la regla 😪 
23 heinä 20 jäseneltä: virulli
Strong_69 espera que estoy anotando los tips! Jajajaja termino las "anvorguesas" y empiezo la de los completos 🤣🤣🤣 saludos....pero en serio si, lo único que me ha dado resultados reales es cambio en el estilo de vida y no dietas ...y para agregar otro dato falso también está que "comer mucha grasa engorda" porque todo depende de nuestros requerimientos que son personales 
23 heinä 20 jäseneltä: Mel060
Jajajjajaja ya me gusto este posteo Me sumo a las palabras de la Mel Jejejeje  
23 heinä 20 jäseneltä: Nikky_32
Yo creo que una muy dieta baja en carbohidratos si puede funcionar para algunos, no para todos ya que todos somos un mundo y somos diferentes 😬 en lo personal jamás lo haría, pero es cosa de gustos 🤭 
23 heinä 20 jäseneltä: estela95
En el Mc Donalds no venden completos jajajaja (ese era el chiste) 
23 heinä 20 jäseneltä: TíoTuri
Strong_69 te iba a decir pero pensé que sólo te habías confundido jajajaja igual seguiré los tips jajajsj 
24 heinä 20 jäseneltä: Mel060
Yo tampoco entendí el chiste cuando me lo contaron jajajjaa 
24 heinä 20 jäseneltä: TíoTuri

     
 

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