|
Batata cozida refogada na manteiga e cheiro verde, bife de fígado acebolado e couve no alho.
|
1001 kcal
|
Rasva: 23,30g | Prot: 70,40g | Hh: 130,20g.
Aamiainen: Maçãs Gala, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Hortifruti Cebola Roxa, Bife de Fígado. Päivällinen: Président Creme de Ricota Light, Nissin Macarrão Instantâneo. Välipalat/Muut: Fumel Banana Passa sem Açúcar , Banana Prata. lisää...
|
|
1878 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 10 minuuttia, Pilates - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fpinheiro25
|