Päiväkirja - elenachutkova, 24 heinä 20

Минус 10,5.Медленно но верно идём к цели

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2020:
1865 kcal Rasva: 31,19g | Prot: 47,46g | Hh: 173,56g.   Aamiainen: Льняное Масло, Сахар, Кофе. Lounas: Дыня, Вареное Яйцо. Päivällinen: Терпуг, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Carlsberg Пиво, Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. lisää...
3102 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

272 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Милые дамы (18+ и 80кг+), не смогли похудеть к лету? 💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89603055978 кодовое слово "Лето" и я добавлю вас😘. 
23 heinä 20 jäseneltä: fhbfgb
Справа как девочка молоденькая!))) хорошая разница!👍 
🔊Приветствую! 🙋‍♀️ Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 🚫Наш чат бесплатный Пиши на вайбер 89603055978 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ 🗣Рассказать подробнее??🗣 Стучись скорее 89603055978 
23 heinä 20 jäseneltä: fhjcfjn
Всех девушек от 18 лет (70+) приглашаю в чат правильного питания. Вы научитесь: основам правильного питания; разбираться в продуктах; получите поддержку и мотивацию 24/7; сможете поучаствовать в марафонах и челленджах. У нас вы получите рекомендации по питанию, тренировкам и многое другое. Хотите в бесплатный вайбер чат? Пишите "хочу" 89171083104  
23 heinä 20 jäseneltä: taaaa1
супер😍 Молодец 
23 heinä 20 jäseneltä: Olesya52
Вау! Вы очень сильно изменились!👍 
23 heinä 20 jäseneltä: Юлечка.П
а за какой период? 
23 heinä 20 jäseneltä: Альбина Горелова
Год назад начала, скинула 9 кг за 3-4 мес примерно.Потом забросила надолго,вес начал потихоньку набираться и вот сейчас взялась за себя вновь) 
24 heinä 20 jäseneltä: elenachutkova
Вы молодец, динамика худения хорошая, не нужно быстро. Бассейн добавьте если есть возможность. 
24 heinä 20 jäseneltä: liner.mgn
результаты впечатляют 
24 heinä 20 jäseneltä: svetiksvetik82
Спасибо большое! 
24 heinä 20 jäseneltä: elenachutkova
Класс😊лицо похудело и шея.похорошели  
24 heinä 20 jäseneltä: Oks.ana88
🔊Приветствую! 🙋‍♀️ Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 🚫Наш чат бесплатный Пиши на вайбер 89603055978 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ 🗣Рассказать подробнее??🗣 Стучись скорее 89603055978 
24 heinä 20 jäseneltä: fhjcfjn
супер!!!! 
24 heinä 20 jäseneltä: Natal_ka@
Здорово! 
24 heinä 20 jäseneltä: Elka_fit
Николай 🤦‍♀️ 
24 heinä 20 jäseneltä: Elka_fit
Молодец 👍🏻 
24 heinä 20 jäseneltä: kamila18.10
Бомбический результат! Вы умничка! 
24 heinä 20 jäseneltä: Oksana-911
Да Николай вы правы,работы ещё много).Спасибо всем большое! 
24 heinä 20 jäseneltä: elenachutkova
🧘Приглашаю стройнеть в бесплатный чат правильного питания!(20+) Даём основы питания, рекомендации. Дружный коллектив, мотивация, постоянная поддержка, исправление ошибок в питании!!! Присоединяйтесь! Ведь стройнеть вместе лучше и интереснее! Пиши : " Хочу в чат" 8-937-282-71-44 Вацап. 🤸👌💣💥  
24 heinä 20 jäseneltä: Людамилла

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elenachutkova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.