Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
404 kcal
|
Rasva: 19,35g | Prot: 14,37g | Hh: 32,67g.
Aamiainen: Tempe Mendoan, Bango Kecap Manis, B.J. Bawang Merah Goreng, Quaker Oatmeal Instan, Ellenka Fiber Creme, Telur Rebus, Lemon, Saus Tomat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|