Päiväkirja - jaallog, 24 heinä 20

헤비한 아침

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2020:
1174 kcal Rasva: 32,69g | Prot: 88,29g | Hh: 133,86g.   Aamiainen: Watermelon, Korean Steamed Pumpkin, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Lounas: Feta Cheese, 노브랜드 닭안심살, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, Quinoa (Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Grapefruit, Pita Bread, Pistachio Nuts. Päivällinen: 한성 바다에서왔닥 레몬, 매일유업 매일 두유 99.89, Banana. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차 프라푸치노. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
아침은 든든히 드셔도 될듯요! 
23 heinä 20 jäseneltä: hhush_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jaallog


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.