Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 marraskuuta 2008
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2008:
|
1210 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 45,46g | Hh: 209,11g.
Aamiainen: carrot, apple. Lounas: raisins, white bread, apple, onion, I can't believe it's not butter, squash. Päivällinen: green giant healthy weight, lean cuisine panini. Välipalat/Muut: 100 calorie homestyle popcorn, orange. lisää...
|
|
3068 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rrobinson
|