Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 84,36g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Творог 5%, Каша овсяная с добавками, Сметана 20%, Мандарины. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Päivällinen: Мандарины, Мандарины, Кабачки в Кляре, Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кофе, Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zimyshka-zima2012
|