Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 109,17g | Hh: 62,00g.
Aamiainen: Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Куриное Филе. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Nutiva Кокосовое Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое. lisää...
|
|
2077 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Hieronta - 2 tuntia, Google Fit - 20 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|