Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 76,45g | Hh: 109,93g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Nutiva Семена Чиа, Слобода Йогурт с Черникой. Lounas: Barilla Вермишель Filini , Куриная Грудка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Välipalat/Muut: Абрикосы, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|