Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 28,64g | Hh: 208,16g.
Aamiainen: Nestle Nesfit Çikolatalı, Yoğurt. Lounas: Peki Meyveli Kek, Karmen Sütlü Çikolatalı Sandviç Bisküvi. Päivällinen: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Muz. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|