Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 66,58g | Hh: 124,88g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Чикен Филе, Greenfield Чай Чёрный. Välipalat/Muut: Клубника, Пригородный Йогурт 3,5%, Вятушка Творог 9%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|