Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 66,47g | Hh: 65,10g.
Aamiainen: Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Ферма Фета Сыр Мягкий, Шашлык Куриный. Lounas: Своя Линия Кефир Нежирный, Творог 5%. Välipalat/Muut: Персики, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalibela78
|