|
3 месяца -8 кг 68,6 кг - 60,6 кг Рост 168 см Это ж надо так худеть...вес уменьшается, объёмы уменьшаются, а внешне разница малюсенькая🤷♀️.
|
1521 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 77,26g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Snickers Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Мистраль Рисовые Хлопья, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Алтайская Буренка Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Черешня, Куриное Филе, Картофель, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Морковь, Лук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Хохланд Творожный Сыр. Päivällinen: Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
|
2395 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
1 - 20 (81)
 Kommentit
Вот та же фигня. Что в 95, что в 85, что в 75 со стороны выгляжу как беременный бегемотик.
24 heinä 20 jäseneltä: G Alyona G
|
неправда, разница огромная🙄
24 heinä 20 jäseneltä: Kira Jeon
|
Вид сбоку и сзади отличный результат👍.
24 heinä 20 jäseneltä: Alexandr Lexx
|
Спасибо.Оценка других людей очень помогает не бросить всё это дело.
24 heinä 20 jäseneltä: baranovazv
|
Милые дамы (18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
24 heinä 20 jäseneltä: евгеша230
|
Ничего себе малюсенькая! Большая разница! 👍
24 heinä 20 jäseneltä: Fin_co
|
Милые дамы (18+ и 70кг+)💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной🧚♀️и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️9233107152 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘.
24 heinä 20 jäseneltä: evgesha345678
|
какая молодец! очень ощутимая разница!
24 heinä 20 jäseneltä: queenshura
|
все отлично, быстро худеть - вот чего надо опасаться
24 heinä 20 jäseneltä: Про100Алла
|
о, у меня тоже исходные данные как у вас, и та же история. вес уменьшается, объемы уходят, а в зеркале и на фото не слишком заметно
24 heinä 20 jäseneltä: alinycik2007
|
Всем спасибо😊
alinycik2007 видимо нас камера не любит,не быть нам моделями😂
24 heinä 20 jäseneltä: baranovazv
|
Что я делаю на ваших фото 😂 Прям моё тело до/после)))
24 heinä 20 jäseneltä: похудейка555
|
Приветствую! 🙋♀️
Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней?
✅Я докажу что это реально ✅
🚫Наш чат бесплатный
Пиши на Viber
+79233107152
📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️
🗣Рассказать подробнее??🗣
Стучись скорее 😊
24 heinä 20 jäseneltä: belka777777
|
похудейка555))) сколько нас одинаковых)))
24 heinä 20 jäseneltä: baranovazv
|
24 heinä 20 jäseneltä: бембешках
|
Вы слишком придирчивы! На самом деле разница есть! Мне вот она очевидна 👏
24 heinä 20 jäseneltä: dgorodkiru
|
24 heinä 20 jäseneltä: dgorodkiru
|
Верю Вам!!! Я начала худеть с 60кг, сперва без спорта. И вот когда похудела на 8кг, разницы по фото "до" и "после" не было!!!!! Мне даже не верили что минус 8кг😢... Ну а вообщем я похудела на 17кг, а потом расслабилась и набрала 3кг🙈. Но это не страшно, пока вес 46кг😊.
24 heinä 20 jäseneltä: feoktistovaalen1
|
здравствуйте! а сколько месяцев прошло между до и после, а также напишите пожалуйста калораж, распределение бжу и активность.очень интересно
24 heinä 20 jäseneltä: nochka7
|
24 heinä 20 jäseneltä: Olga13z
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baranovazv
|