Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 38,73g | Prot: 46,13g | Hh: 67,72g.
Aamiainen: Italac Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Framboesas Vermelhas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Cenouras, Tomates, Repolho. Välipalat/Muut: Morangos, La Vie Gourmet Tropical Mix, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kelly S P Moreira
|