Päiväkirja - nikolta, 24 heinä 20


Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2020:
1602 kcal Rasva: 76,61g | Prot: 78,06g | Hh: 162,80g.   Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g),  Hühnchenwurst,  Elstar, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Aldi Hummus Natur, Aldi Junger Gouda,  Milch 1,5%,  Studentenfutter,  Leinsamen, Alnatura Amaranth Gepufft. Lounas:  Leinöl,  Gemischter Salat, Aldi Parmigiano Reggiano,  Bolognese,  Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut:  Gemischte Nüsse,  Vollkorn Pfannkuchen, funny-frisch Erdnuss Flippies . lisää...
16 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Einfach wunderschön 😀😀😀 
24 heinä 20 jäseneltä: haseeins
Und auch gesund. Danke schön 😁 
24 heinä 20 jäseneltä: nikolta
Ist das links aufgepopptes Quinoa oder ausgequollenes?  
24 heinä 20 jäseneltä: Bunte Teller

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nikolta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.