Päiväkirja - wanti puspasari, 24 heinä 20

Profiili - wanti puspasari | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Näytä dieettikalenteri, 24 heinäkuuta 2020:

1531 kcal

Rasva: 91,13g | Prot: 75,08g | Hh: 116,18g. Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Lounas: Protemil Olahan Kacang Kedelai, Mentimun (Kupas), Tahu. Päivällinen: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur Rebus, Selada Daun Hijau, Alpukat. Välipalat/Muut: Kacang Tanah, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lisää...

249 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

itu proteina ya?

24 heinä 20 jäseneltä: UmmuUmar17

Iya sis,dibikin kriuk

24 heinä 20 jäseneltä: wanti puspasari

Di goreng ya?

24 heinä 20 jäseneltä: UmmuUmar17

Aku di oven,klo liat dari yutub di goreng pake minyak banyak

24 heinä 20 jäseneltä: wanti puspasari

Di oven berapa lama? Kriuk bgt ya?

24 heinä 20 jäseneltä: UmmuUmar17

Kurang lebih 1 jam,api atas bawah suhu 200

24 heinä 20 jäseneltä: wanti puspasari

Iya seperti kerupuk

24 heinä 20 jäseneltä: wanti puspasari

Selama di oven di aduk2 gak? Nanti mau coba bikin habisnya punya proteina gak tau mau diapain lagi hehe

25 heinä 20 jäseneltä: UmmuUmar17

Di bolak balik ya,misal tiap 20/10menit

25 heinä 20 jäseneltä: wanti puspasari

Makasih infonya ❤️

25 heinä 20 jäseneltä: UmmuUmar17

Samasama mba☺️

25 heinä 20 jäseneltä: wanti puspasari


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - wanti puspasari

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - wanti puspasari, 24 heinä 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - wanti puspasari