Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 132,74g | Hh: 187,99g.
Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Свежий Хлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lounas: Авида Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Летний День Молоко 3,2%, Окей Печенье Американское с Шоколадом, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. Päivällinen: Яйцо Куриное, Белый Город Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Välipalat/Muut: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|