Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 64,59g | Hh: 25,70g.
Päivällinen: Kikkoman Sauce Soja Salée, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Maquereau, Sashimi de Thon, Planet Sushi Sashimi Daurade, Sashimi de Saumon, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carottes Cuites, Florette Brocolis Vapeur, Huile d'Olive, Soupe Miso. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|