Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 40,81g | Prot: 49,57g | Hh: 101,02g.
Aamiainen: Chicken Egg Foo Yung, Nasi Putih. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Tempeh (Cooked) , Fried Tofu , ABC Saus Sambal , Boiled Egg, Lemonilo Kari Ayam. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum, Papaya. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adindamdys
|