Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 49,12g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Flora Smörgåsmargarin, Mjuk Tekaka. Lounas: ICA Gott Liv Valnötter, Stenåldersbröd Utan Mjöl, ICA Stora Odlade Blåbär , Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Räkor, ICA Crème Fraiche, ICA Cream Cheese 9%, Penne. Välipalat/Muut: Starköl, Vitt Bordsvin. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|