Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 173,65g | Hh: 109,61g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Окское Яйцо, Миндаль Миндаль, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Куриное Филе. Päivällinen: Healthstore Health Bar Raspberry Dessert , Be Steel Nutrition Казеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|