|
Минус 500 калорий за 2 часа ходьбы. Пожалуй на сегодня хватит :) Завтра - выходной.
|
1857 kcal
|
Rasva: 79,31g | Prot: 61,39g | Hh: 229,05g.
Aamiainen: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Сахар, Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Салат Овощной, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Päivällinen: Желтая Кукуруза, SPAR Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Дыня. lisää...
|
|
2251 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|