|
|
1078 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 55,50g | Hh: 88,95g.
Aamiainen: Kaffee, Gurke (mit Schale), Tomaten, Buko Jalapeno , Rucola , Spiegelei ohne Fett, Dinkelbrot. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Café Extrablatt Pizzaschnecken . Päivällinen: Edeka Rinderfrikadellen. Välipalat/Muut: Milram Skyr Eis Himbeer Cranberry . lisää...
|
|
1956 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Hieronta - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
|
|