|
Son zamanlarda gerçekten çok gereksiz yorumlar aldım.
Benim bu uygulamayı kullanma amacım karşılıklı fikir alışverişi yapmak, bazı eksik olduğum noktalarda sizlerden örnek almaktı. Ben bu uygulamayı 1 sene öncede kullanıyordum. Maalesef Haziran ayında tekrar indirdiğimde çok şaşırdım çünkü uygulama amacının çok dışında kullanılmaya başlanmış.
Bundan sonra sadece kalori takibi ve kilo gelişimimi kontrol adına burada bulunacağım. Tabiki eğer güncel sizlere de faydası olacağını düşündüğüm tarifler olursa buradan paylaşırım. Çünkü her ne kadar uygulamayı amacının aksine kullananlar olsa da gerçekten benim gibi öğrenmek fikir sahibi olmak isteyen çok sayıda insan var. Umarım hepimiz hedeflerimize ulaşırız 🙏🏻🌼
|
596 kcal
|
Rasva: 11,07g | Prot: 24,18g | Hh: 105,88g.
Aamiainen: Bal, Dr. Oetker Kakao, Birşah Yarım Yağlı Süt, Yulaf Unu. Lounas: Yağsız Latte Kahve, Eti Form Tam Çavdarlı Çıtır Çubuk, Mado Sade Dondurma. Päivällinen: Salatalık (Kabuklu), Dereotu, Maydanoz, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Välipalat/Muut: Leblebi, Nektarin. lisää...
|
|
 Kommentit
Çok fazla spor yapmıyorum yaptığım zamanda eğer kardiyo yapıyorsam salona gidiyorum, diğer zamanlarda evde çalışıyorum. Ama dediğim gibi spor çok fazla yapmıyorum.
28 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
28 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
29 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
Daha öncede yazmıştınız diye hatırlıyorum. Ben Pastane kısmında çalışıyorum.
29 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
30 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
Sormuştunuz ben de tanımadığım insanları eklemiyorum demiştim, sizde bütün yorumlarınızı silmiştiniz :)
30 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
Aynı şeyleri yaşayacağız maalesef hala tanımadığım insanları eklemiyorum
30 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
Biliyorum ama teşekkür ederim ☺️
30 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
30 joulu 22 jäseneltä: hsermis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|