|
Всем доброго времени суток!!!Вопрос такой возник,без вашей помощи не разобраться,мои дорогие умники и умницы)))) Вес на почти 100,ем преимущественно жиры и белок,углеводы тоже присутствуют,но как-то не очень много,но это и радует, эндокринолог рекомендовала низкоугливодную диету,в связи с инсулинорезистентности!Вопрос такой- жиров порой выходит до 120г,но это чаще всего из-за моей слабости к маслинам и авокадо,то есть жиры эти вроде как полезные,но вот вес не очень быстро уходит,многовато жру,да???Просто считала,что если это жиры не животного происхождения,не из кремов и химозов,то на пользу должны быть... Короче запуталась я прям с этими кбжу,как школьница ((((
|
2111 kcal
|
Rasva: 141,29g | Prot: 90,48g | Hh: 117,56g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Котлеты в Духовке, Olliani Маслины Греческие Гигант, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Сырники Домашние, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Lounas: Сырники Домашние, Alpina Йогурт. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кабачок, Тилапия, Красные Помидоры, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Olliani Маслины Греческие Гигант. Välipalat/Muut: Alpina Йогурт, Сливы, Красное Яблоко. lisää...
|
|