Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 72,84g | Hh: 55,80g.
Aamiainen: Гринагро Кефир 1%, Клубника, Лазовский Творог Обезжиренный. Lounas: Яйцо Куриное, Помидоры. Päivällinen: Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Яичный Белок, Фундук Д/Дома, Миндаль Д/Дома, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Good Food Орех Макадамия, Орех Пекан, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Лазовский Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Миндаль Д/Дома, Фундук Д/Дома, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо Куриное, Орех Пекан, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Сметанин Сливки 10% Питьевые. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|