Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 65,09g | Hh: 154,43g.
Aamiainen: Tomat Merah, Telur Goreng. Lounas: Bubur Ayam. Päivällinen: Kerupuk Asin, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|