Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 73,06g | Prot: 100,63g | Hh: 200,70g.
Aamiainen: Сильпо Нектарин, Лукас Птичье Молоко, Чизкейк черничный, Galliari Кукурузные Макароны, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: АТБ Огурец, Чечевичный суп, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Сливки 33%, Наша Ряба Печінка, Сильпо Лук Репчатый, П Помидоры, Домашний Картофель Вареный. Päivällinen: Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Сыр Бри, Сильпо Абрикос, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Хит Продукт Грецкий Орех, Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Премия Кукуруза, Бартнiк Мёд (Липовый). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|