Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 33,31g | Hh: 105,52g.
Aamiainen: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лерунчик1990
|