Aloituspäivämäärä: 24 heinä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 84,5 kg
12 elo 24	112 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 24	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 24	107,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	109,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24	107,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	108,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 24	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	101 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 23	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 23	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	108,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 22	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	96 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	99 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21	97 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21	100 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 20	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 20	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20	94,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 17	80 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17	78 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 17	78 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	79 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 17	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 16	83 kg	Huonosti
18 syys 16	80,5 kg	Huonosti
21 elo 16	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 16	84,5 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 15 syys 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 108 kg
26 kesä 16	84,8 kg	Huonosti
04 kesä 16	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 16	87 kg	Huonosti
14 touko 16	88 kg	Huonosti
09 touko 16	90 kg	Huonosti
08 touko 16	89 kg	Huonosti
07 touko 16	89,4 kg	Huonosti
02 touko 16	88,9 kg	Huonosti
01 touko 16	89,7 kg	Huonosti
30 huhti 16	89,1 kg	Huonosti
23 huhti 16	88,5 kg	Huonosti
16 huhti 16	89,2 kg	Huonosti
09 huhti 16	91,6 kg	Huonosti
02 huhti 16	90,6 kg	Huonosti
27 maalis 16	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 16	90,1 kg	Huonosti
19 maalis 16	90,7 kg	Huonosti
12 maalis 16	93,5 kg	Huonosti
05 maalis 16	95 kg	Huonosti
21 helmi 16	93,5 kg	Huonosti
13 helmi 16	93,9 kg	Huonosti
06 helmi 16	94 kg	Huonosti
30 tammi 16	94 kg	Huonosti
16 tammi 16	94,5 kg	Ei sovellu
09 tammi 16	95 kg	Huonosti
31 joulu 15	95,6 kg	Huonosti
26 joulu 15	96,3 kg	Huonosti
19 joulu 15	96,7 kg	Ei sovellu
12 joulu 15	98 kg	Ei sovellu
03 joulu 15	99 kg	Ei sovellu
30 marras 15	100 kg	Ei sovellu
22 marras 15	100 kg	Ei sovellu
11 marras 15	101 kg	Ei sovellu
06 marras 15	102 kg	Ei sovellu
03 marras 15	101 kg	Ei sovellu
29 loka 15	102 kg	Ei sovellu
24 loka 15	103 kg	Huonosti
18 loka 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 15	104 kg	Ei sovellu
26 syys 15	105 kg	Huonosti
24 syys 15	106 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 15	105 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 15	107 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 15	106 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 15	107 kg	Kohtuullisen hyvin