|
Ein genussvolles Wochenende wünsche ich euch! 🦋🌻
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 94,80g | Hh: 245,44g.
Aamiainen: REWE Bio Müsli Beeren, K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lounas: Maille Dijon Originale Senf, Vinaigrette Dressing, REWE Beste Wahl Snacktomaten mit Meersalz, Gelbe Paprika, Rispentomaten, Karotten, Avocado, REWE Hirtenkäse Laktosefrei. Päivällinen: Käfer Hugo Alkoholfrei, Pizza Lorenzo Truthahnbrust Baguette. Välipalat/Muut: Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Gurke (Geschält), Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deborah-möchte-abnehmen
|