Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 52,48g | Prot: 107,85g | Hh: 54,85g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Fish House Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Jacobs Millicano, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мираторг Окорок Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|