Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2013
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 156,20g | Prot: 134,19g | Hh: 186,56g.
Aamiainen: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links. Lounas: Nectarines, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Foster Farms Oven Roasted Chicken Breast, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Broccoli Flower Clusters, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Peppers, Dole Spring Mix Salad. Päivällinen: Ground Beef (Cooked), Noodles, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk). Välipalat/Muut: Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Taco Bell Burrito Supreme - Beef, Foster Farms Oven Roasted Chicken Breast. lisää...
|
|
3254 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - InTheRain
|