Päiväkirja - l_v_k9, 25 heinä 20

Доброе утро💋
На завтрак пп тортик😻
Такое объедение 😋 Всем советую приготовить!
Рецепт:
Коржи-1 белок,24 грамма овсянки(выкладываем на сковородку по форме торта)
Начинка-арахисовая паста,яблоко
Украсила клубникой,миндалём и корицей
Приятного аппетита ❤️

Näytä dieettikalenteri, 25 heinäkuuta 2020:
2331 kcal Rasva: 112,43g | Prot: 178,12g | Hh: 179,16g.   Aamiainen: Подсолнечное Масло, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Клубника, Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Яблоко, Корица, Овсяная Крупа. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Приправыч Паприка Молотая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Päivällinen: Папа Джонс Пицца Пепперони 30 см Тонкое Тесто , Варенье из Смородины, Клубника, Сырники Домашние, Приготовленный Яичный Белок, Сахарная Пудра, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Белая Мука. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
777 kcal Harjoitus: Kuntopiiri - 11 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - l_v_k9


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.