Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 80,89g | Hh: 46,56g.
Aamiainen: Warburtons Protein Thins, Oatly Oat Drink, Tesco Cheese Slice, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Lounas: Soy Sauce, Olive Oil , Waitrose Scallops. Päivällinen: Dawtona Sauerkraut, Waitrose Scallops. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|