Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 39,11g | Prot: 96,86g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Лента Сыр Реджанито, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик. Välipalat/Muut: Черешня, ВкусВилл Мороженое без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|