Не знаю нормально ли то, что вес уходит так быстро...раньше я обычно его очень медленно сбивала)
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 71,29g | Prot: 81,96g | Hh: 124,52g.
Aamiainen: Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Стародворские Колбасы Вязанка со Шпиком, Яичница. Lounas: Ленивые Голубцы, Рис с Овощами. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фишка Брипсы, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Чай Зеленый с Медом, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|