|
|
1698 kcal
|
Rasva: 76,60g | Prot: 51,98g | Hh: 195,13g.
Aamiainen: Kinder Cards, Schneeball, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kinder Cards, Kaffee mit Milch und Zucker, Metro Potato Wrapped Shrimps. Päivällinen: Purland Hänchen Oberkeulensteaks "Hot Chili", Line Kartoffelsalat, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Schwartau Fruttissima Kirsche, Quarki Quark nach Russischer Art, Cappuccino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
|
2448 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|