|
Вес буквально провалился вниз. Связываю это с тем, (что залайкали мой предыдущий пост) что вчера практически не ел углеводов, только белки, жиры и малосольные огурцы, для клетчатки. Сегодня в планах картофан и огурцов насолилось много, надо их приговорить ) Так что жду к завтрашнему дню возвращение аномалии к норме. Так то классно конечно, но все же не верю, что я так похудел.. завтра будет плюс на весах, 100%
|
124,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 67,40g | Hh: 255,46g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картофель, Лук, Подсолнечное Масло. Välipalat/Muut: Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|