Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 67,41g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. Lounas: Акконд Добрянка, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Плов с Говядиной. Päivällinen: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Пеко Торт Сказка Бисквитный. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|