Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 70,64g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Leão Chá Mate Natural, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Lounas: Quero Feijão Preto, Pepino Japonês, Charque, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Sorvetes de Chocolate, Nestlé Iogurte Ninho. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|